Dieses Seminar vermittelt professionell, fitnessorientiert in Theorie und Praxis, einfache
und effektive Selbstverteidigungstechniken (z.B. Befreiungstechniken, Schlag-, Stoß-
und Trittkombinationen), zur Abwehr und Schutz für sich und andere!
Ferner befassen wir uns mit den Besonderheiten des leicht einsetzbaren „Kubotan“
(Schock- oder Vitalpunktstick) sowie die Übertragung dieser Techniken auf
Alltagsgegenstände, wie z.B. Kugelschreiber und zusammengerollter Zeitung und
werden erste, einfache Verteidigungstechniken damit üben. Ein ca. 45-minütiger
Theorieunterricht (inkl. Handout) rundet das Seminar ab.
 

Voraussetzungen:
Mindestens 16 Jahre, trainiert wird in bequemer Sportbekleidung mit Turnschuhen
oder barfuß. Ausreichend Trinkwasser und Handtuch sind mitzubringen.
 

Anmeldung: bis Mo., den 25.11.2024 am Studiotresen oder per E-Mail an
info@bodycheckcenter.de, nur über das Anmeldeformular

Kosten pro Person:
Mitglieder und deren Angehörigen nur EUR 70,-
Nicht-Mitglieder bzw. Externe EUR 90,-
Bitte die Seminargebühren in bar, an dem Veranstaltungstag vor Ort entrichten!

Die Referenten:

Can Güven
5. DAN Taekwondo WTF
3. DAN Kickboxen W AKO
3. DAN German Police Martial Arts GPMA
Über 35 Jahre Kampfsporterfahrung
Referent für Selbstverteidigung u. Sicherheitstraining in versch. Bundesländern
für Landes- und Betriebssportverbände
Bundestrainer der World Kickboxing Fedderation (WKF)
HSB Taekwondo B-Lizenz Trainer
VTF B-Lizenz Übungsleiter: „Herz-Kreislauf-Training“
„Haltung und Bewegung“
„Wege zur Entspannung“
DTB-Rückentrainer, -Kursleiter Hochaltrigensport, -Kursleiter Bewegung u.
Ernährung, -Aqua Präventions Coach, -Instructor Walking u. Nordic Walking
sowie -Functional Training Coach
Ehm. Kampfrichter u. Kadermitglied 2008-2012 sowie Landestrainer Formen 2009-2014 WAKO HH
Mehrfacher Medaillengewinner intern. Taekwondo-, Hapkido- u. Kickboxturniere

Frank Büchner
Einer von 3 Masters weltweit für Giron Arnis/Escrima
nach Großmeister Antonio Somera (Stockton/USA)
2. DAN Taekwondo DTU
Verschiedene Graduierungen im Shotokan Karate, Ju-Jutsu, Wing Tsun,
Latosa Escrima, Modern Arnis und Pekiti Tirsia Kali
Über 45 Jahre Kampfsporterfahrung
Referent für Selbstverteidigung u. Sicherheitstraining in versch. Bundesländern
für Landes- und Kampfsportfachverbände
Trainer im Polizeisportverein Hamburg
Ehm. Referent für Nahkampf bei dt. Militär- und Polizeieinheiten
Medaillengewinner nationaler Taekwondoturniere