Bodycheck Sport- und FitnessCenter
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Willkommen im Bodycheck!

News

 

Öffnungszeiten

rund um die Weihnachtsfeiertage

und Silvester/Neujahr

 

In der Woche vor Weihnachten ist unser Studio von

Montag bis Donnerstag (18. bis 21. Dezember)

- wie gewohnt - von 10 bis 22 Uhr geöffnet.

 

Das Gleiche gilt für die Zeit 'zwischen den Jahren', für Mittwoch, 27., und Donnerstag, 28. Dezember.

 

An beiden Freitagen (22. und 29. Dezember)

sind wir von 10 – 21 Uhr und an den Sonnabenden (23. und 30. Dezember) von 12 – 18 Uhr für Euch da.

 

An den drei Weihnachtsfeiertagen,

24. bis 26. Dezember, und Silvester/Neujahr,

31. Dezember/1. Januar, bleibt das Studio geschlossen.

 

Das Kursprogramm für die Zeit liegt aus.

 

In der Woche danach läuft alles wieder normal.

 

Euch allen wünscht das BodycheckTeam

- egal wo Ihr feiert -

ein frohes Weihnachtsfest

und einen guten Start ins Neue Jahr.

 

Das Bodycheck-Kursprogramm

läuft in der Woche vor Weihnachten

wie gewohnt (siehe Kursplan).

 

Mittwoch, 27. Dezember

18.30 Uhr Faszientraining mit Sven

 

Donnerstag, 28. Dezember

17.15 Uhr Spartacus Training mit Sven

18.30 Uhr Functional Training mit Sven

 

Freitag, 29. Dezember

11.00 Uhr NordicWalking mit Uschi

18.00 Uhr Hot Iron mit Til

 

Sonnabend, 30. Dezember

13.00 Uhr Spartacus Training mit Sven

 

Tip des Bodycheck-Teams:

 

Faszio-Training!

 

Ein gesundes Bindegewebe (Faszien) ist fest und elastisch zugleich - biegsam wie ein Bambus, reißfest wie ein Zugseil und ermöglicht federnde Bewegungen wie bei Gazellen. Das garantiert Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeidet schmerzhafte Reibereien in Hüftgelenken und Bandscheiben, schützt Muskulatur vor Verletzung und hält uns in Form – jugendlich und straff. Mit dem richtigen Training ein Leben lang. Die allgemein beklagte Alterssteifigkeit und der damit einhergehende Verlust an elastischem Schwung sind im Wesentlichen das Resultat von verfilzten (adhärenten) Kollagen-Fasernetzen. Kurz gesagt: Wir sind so alt wie unser Bindegewebe. Wer jung bleiben oder wieder jung werden will, tut also gut daran dieses Lebensnetz zu kräftigen. In unserem speziellen Faszientraining zeigen wir Ihnen wie! Immer Mittwochs um 18:30 Uhr.

Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem ersten Schritt.
Tsao-Tse-Ching, 64

Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten.

 

Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung.

Sie wollen Ihr Leben aktiver gestalten? Sie sind voller guter Vorsätze, aber immer kommt etwas dazwischen? Kennen Sie überhaupt Ihre Möglichkeiten?

Fitness - ganz persönlich!

Wenn Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern wollen oder neue Wege für Ihr Training suchen, begleiten und unterstützen wir Sie gern auf diesem Weg.

Bei uns finden Sie individuelle und professionelle Betreuung, familiäre Atmosphäre, Freundlichkeit und Wohlfühlambiente.

Den ersten Schritt aber müssen Sie tun. Kommen Sie vorbei! Nutzen Sie unser kostenloses Probetraining! Gönnen Sie sich einen Fitness- und Wellnesstag!

Überzeugen Sie sich selbst von unserem umfassenden Angebot. Wir wünschen Ihnen viel Spaß auf unseren Seiten! Falls Sie Fragen zum Thema Fitness haben: wir beraten Sie gerne. Telefonisch erreichen sie uns unter der Woche von 10 bis 22 Uhr, am Wochenende von 11 bis 18 Uhr unter 040-5532174. Sie können uns aber auch unter info@bodycheckcenter.de per E-Mail erreichen.

Hier finden Sie uns:

Bodycheck Sport- und FitnessCenter
Kellerbleek 2/Ecke Nedderfeld
22529 Hamburg

Öffnungszeiten

Mo bis Fr: 10 - 22 Uhr

Sa und So: 12 - 18 Uhr

Kontakt:

Tel.: 040-5532174
Fax: 040-55773717

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