GESUND WERDEN,
GESUND BLEIBEN

Unsere Kraft-Zirkel-Geräte von Schwinn bieten dir auf vielfältige Weise die Möglichkeit, dein Training zu absolvieren und deine Ziele zu erreichen. Fit werden ist so noch einfacher.

Als Cardio- bzw. Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab einer Dauer von ca. 15 Minuten. Die vorrangigen Trainingsziele äußern sich dabei in der Steigerung der Fettverbrennung sowie der persönlichen Ausdauer.
Beliebte Cardioeinheiten bestehen z.B. aus 15 Minuten Fahrradfahren oder Laufen auf einem Laufband, Stepper oder Cross-Trainer.

Mithilfe unserer gym80 Fitnessgeräte können Trainingsziele schnell, einfach und bequem erreicht werden. So macht Training Spaß!

Freie Gewichte in Verbindung mit Stationen, welche die optimale Bewegungsausführung unterstützen, bieten ein pures Trainingsgefühl. Das leistungsorientierte Design, mit all den Möglichkeiten frei austauschbarer Gewichtsscheiben, gewährleistet höchsten Trainingskomfort für alle Benutzer.

Ziel ist es, ein Training mit freien Gewichten zu simulieren und dabei zugleich in sämtlichen Übungseinheiten die Leistung durch das ergonomische und biomechanische Design der Geräte zu optimieren. Besonders erfahrene Mitglieder sind von diesen Geräten aufgrund Ihrer einzigartigen Eigenschaften begeistert.

Wer funktionelles Training mit komplexen Bewegungsabläufen bevorzugt, findet das entsprechende Equipment in einem eigens für diese Trainingsform geschaffenen Bereich, der seinesgleichen sucht.

Wenn Sie Kalorien verbrennen, Ihre Konditionen steigern und Ihren Stoffwechsel aktivieren möchten, ist Indoor-Cycling das optimale Workout für Sie. Egal ob Anfänger oder Profi – Ihre individuelle Einstellung des Bikes bestimmt das Level Ihres Trainings.

Indoor-Cycling ist eine fantastische Methode, mit der Sie außerdem Ihr Immunsystem und Ihre metale Belastbarkeit stärken können.

Erleben Sie einen Kurs auf dem Bike, bei dem das Wetter keine Rolle spielt!

Wenn in den Wintermonaten die Tage kürzer werden, kann das Solarium als Alternative zur natürlichen Sonnenstrahlung genutzt werden. Das ultraviolette Licht der Sonne ist für Vorgänge im menschlichen Körper wichtig und somit auch für die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden. 
Beratung erhalten Sie gene bei uns im Studio.

Wir helfen Ihnen mit unserer Ernährungsberatung Ihre Essgewohnheiten bewusst umzustellen und sich ausgewogen und gesund zu ernähren.

Ein weiterer wichtiger Baustein unseres Ernährungskonzepts ist die regelmäßige Bewegung.